Присед назад. Присед назад. Присед назад. Шаг с выпадом вперед. Выпады упражнение.
|
Упражнения на ноги выпады. Присед назад. Lunge выпады с гантелями. Перекрестные выпады. Приседания в разножке.
|
Выпады упражнение техника. Выпады упражнение. Присед назад. Выпады разножка техника. Присед с отведением ноги назад.
|
Присед назад. Выпады упражнение. Приседание с махом ногой. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Выпады упражнение для ягодиц.
|
Dsgls. Выпады упражнение гиф. Присед назад. Выпады ногами. Плиометрические приседания.
|
Приседания для ягодиц. Упражнение выпады на месте. Присед назад. Присед назад. Выпады техника.
|
Выпады назад. Выпады вперед. Выпады назад с гантелями. Выпады с прыжком. Упражнение выпады вперед.
|
Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Упражнение выпады с гантелями. Скрестные выпады техника выполнения. Упражнение выпады вперед. Реверанс упражнение техника.
|
Выпады назад техника. Полуприсед с отведением ноги. Присед назад. Плие приседания мышцы. Упражнение выпады вперед.
|
Боковые выпады. Упражнение выпады вперед. Широкие выпады. Присед назад. Упражнение выпады назад.
|
Выпады ног назад. Присед с отведением ноги назад. Разножка упражнение. Выпады назад. Выпады с гантелями для девушек.
|
Приседания реверанс. Выпады назад. Классические выпады. Приседания с отведением ноги. Упражнение выпады вперед.
|
Выпады вперед. Выпад вперед широкий. Выпады упражнение. Выпады реверанс техника. Присед назад.
|
Приседания в выпаде. Curtsy lunge. Присед назад. Присед назад. Dsgls.
|
Присед назад. Выпад. Присед назад. Присед назад. Присед назад.
|
Глубокий выпад. Приседания с отведением ноги назад. Выпады разножка техника. Приседания реверанс. Выпады упражнение.
|
Присед с отведением ноги. Упражнение выпады назад. Выпады с отведением ноги. Приседания с отведением ноги. Выпады упражнение.
|
Forward lunges упражнение. Приседания и подъём ноги назад. Приседания плие. Выпады реверанс. Выпады назад поочередно.
|
Присед назад. Приседания с отведением ноги в сторону. Присед назад. Приседания в выпаде. Полуприсед с отведением бедра.
|
Приседания в выпаде. Широкие выпады. Выпады вперед. Выпады разножка техника. Плиометрические приседания.
|
