Г асан. Уттхита триконасана. Уттхита баддха паршваконасана. Паривритта пашчимоттанасана. Г асан.
|
Асана ардха чандрасана. Паривритта триконасана. Ардха васиштхасана. Г асан. Вирабхадрасана 2.
|
Уттхита триконасана. Уттхита паршваконасана отстройка. Паривритта паршваконасана. Г асан. Ардха васиштхасана.
|
Уттхита паршваконасана. Г асан. Г асан. Г асан. Вирабхадрасана 1.
|
Уттхита паршва конасана. Ардха урдхва дханурасана. Г асан. Баддха вирабхадрасана. Ардха чакрасана.
|
Ардха триконасана. Г асан. Вирабхадрасана 1 отстройка. Г асан. Уттхита паршваконасана.
|
Г асан. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Паривритта уттхита паршваконасана. Ардха чакрасана. Уттхита парсваконасана.
|
Паривритта баддха триконасана. Урдхва мукха шванасана. Поза засова в йоге. Г асан. Йога боковая планка васиштхасана.
|
Асан корея. Паривритта халасана. Адхо мукха шванасана поза. Васиштхасана отстройка. Аджа экапада.
|
Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Паригхасана поза. Асаны с боковым наклоном. Г асан. Г асан.
|
Уттхита триконасана. Ардха дханурасана. Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Уттхита паршва конасана. Баддха уттхита триконасана.
|
Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Уттхита паршва конасана. Паригхасана айенгар. Уттхита паршваконасана техника. Йога поза пашчимоттанасана.
|
Г асан. Силовые асаны. Г асан. Паривритта уттхита триконасана. Г асан.
|
Паривритта ардха. Паривритта паршваконасана. Уттхита баддха паршваконасана. Паривритта ардха чандрасана. Urdhva dhanurasana.
|
Уттхита парсваконасана. Паривритта сарпасана. Уттхита паршва конасана. Адхо мукха шванасана. Ардха чандрасана.
|
Ардха чандрасана айенгар. Г асан. Г асан. Г асан. Ардха чандрасана.
|
Васиштхасана («боковая планка»). Уттхита триконасана поза треугольника. 14. Уттхита паршваконасана. Поза полумесяца ардха чандрасана.
|
Г асан. Паривритта халасана. Адхо мукха шванасана поза. Паривритта паршваконасана. Йога боковая планка васиштхасана.
|
Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Ардха урдхва дханурасана. Вирабхадрасана 1. Уттхита паршваконасана.
|
Силовые асаны. Йога поза пашчимоттанасана. Уттхита баддха паршваконасана. Уттхита паршва конасана. Асана ардха чандрасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Ардха урдхва дханурасана. Вирабхадрасана 1. Уттхита паршваконасана.")
